Desculpem pelo sumiço, mas minha semana está bem corrida, saio do trabalho as quatro, vou direto para as aulas praticas de moto, venho pra casa, troco de roupa, vou fazer caminhada, quando chego preparo meu jantar , depois todo banho e o sono já chegou...
Porém todos os dias posto minhas refeições lá no meu instagram ( @lopes_la ) , então não deixem de conferir, e me sigam ! =)
Bom, minha semana está corrida sim, mas minha motivação está ótima com alguns vídeos que estou assistindo, e tem vários que quero colocar ainda aqui no blog, um dos mais importantes é esse aqui :
Ultimamente tenho acompanhado diariamente os videos do canal 4fitclub ( por Felipe Franco e Renan ) e estou adorando as dicas, e como eles são sinceros acho ótimo esse lance de levar muito a sério tudo isso. Não deixam de assistir, se tiverem alguma duvida deixem aqui nos comentários.
Beijinhos !
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