Hoje vim trazer pra voces a primeira receita da serie Receitinhas Dukan. Pra quem não conhece essa dieta só deixar aqui nos comentarios que eu explico passo a passo pra vocês, ok ?
Você vai precisar dos seguintes ingredientes :
- 400 ml de leite desnatado
- 2 colheres de cacau em pó ( NÃO PODE UTILIZAR ACHOCOLATADO )
- 2 colheres de amido de milho
- 2 claras em neve
Modo de fazer : separe meia xicara de leite para dissolver as 2 colheres de amido de milho. Coloque o leite e o cacau em pó em uma panela, dissolva todo o cacau mexendo bem. Quando tiver bem dissolvido ligue o fogo, não pare de mexer e vá acrescentando aos poucos para nao empelotar o resto de leite com o amido de milho. Espere engrossar , deixando tipo no ponto ''danete'' e deixe esfriando.
Após esfriar , vá acrescentando aos poucos a mistura de claras em neve, mas mexa com cuidado para que nao percam os airados das claras. Leve a um refratario e coloque no freezer por mais ou menos uns 45 minutos, e pronto, fica uma delicia !
E aí pessoal, gostaram da dica?
Beijos e até o próximo post !
Postagens
Nenhum comentário:
Postar um comentário